Doručak je najvažniji obrok u danu. Treba da daje energiju u prvoj polovini dana, puštajući ceo sistem u rad i uspostavljajući dobar metabolizam do večeri. Ako nemate dobar doručak, osetićete jaku glad pre večere i […]
Ovaj prirodni lijek očistit će organizam od viška soli i masnoće, ali i oslobodit će vas stresa i hroničnog umora. Pored primjene ovog lijeka potrebno je da se zdravo hranite, te izbjegavate pića sa puno […]
Ako patite od visokog šećera u krvi, morate biti oprezni pri izboru voća. Hrana sa visokim glikemijskim indeksom može da izazove brz skok šećera pa treba da je izbjegavaju ne samo dijabetičari već svi oni koji […]
Candice Marie Fox je bila zapanjena kad su joj ljekari rekli da zbog raka štitne žlijezde, koji se proširio i na druge organe, ima, po njihovim procjenama, još samo pet godina života. Sada 31-godišnjakinja, odbila […]
Datulje imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na svijetu. One su bogat izvor prirodnih vlakana koja su organizmu neophodna za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi […]
Iako je svaki organ u ljudskom tijelu bitan na svoj način, pluća i jetra doista zaslužuju posebnu pažnju jer su najveći čistači organizma. Među brojnim funkcijama vaše jetre jest i ta da pročišćava krv, a […]
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić govorio je o voću i provrću koje je pogubno za naša crijeva, ali i značaju uzimanja probiotika Profesor Perišić je opisao situaciju koju je imala njegova rođaka, kada je iz […]
Suve smokve su tokom cele godine dostupne, pa je tako uvek moguće napraviti suve smokve u maslinovom ulju. Ovaj spoj mediteranskih proizvoda predstvalja stari narodni lek za mnoge boljke. Smokva nutritivna vrednost, kalorije, lekovitost Smokva […]
Hurme su jedna od najhranljivijih vrsta voća i ponekad ih zovu “hljeb pustinje”, jer više od dvije trećine hurmine tezine čini prirodni šećer. U drevnim civilizacijama koje su postojale prije više od 5000 godina hurme […]
U ovoj maloj voćki sadržan je veliki broj benefita za celo telo. Sadržaj antioksidanata u malinama može da pomogne u sprečavanju niza zdravstvenih stanja. Vitamini C i E, selen, beta karoten, lutein,likopen i zeaksantin, svi […]
Copyright © 2025 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes