Month: July 2024

Kinoa – moćna biljka koja čuva zdravlje creva i sprečava taloženje masnih naslaga! Seme kinoe bogato je raznim nutrijentima, pa ne čudi što se ova biljka smatra supernamirnicom. Kinoa je bogata manganom, fosforom, folnom kiselinom, […]

Jednostavno se priprema, a izuzetno je zdrava. Hladnije vrijeme, korona, grip, traže jači organizam, da bi odolio svim izazovima spoljašnje sredine. Vremenski roler koster teško podnose i najzdravije osobe, pa je važno kako pripremiti tijelo […]

Krastavac dijeta spada u restriktivne brze dijete i drži se najduže 14 dana. U tom vremenskom periodu dijeta sa krastavcima može da vam skine i do 7 kg, ukoliko se pridržavate jelovnika i propisanog dijet […]

Krasula ima mnogobrojne zdravstvene prednosti. Njena lekovita svojstva pomoći će da se oslobodimo raznih oboljenja, jer ima anti-upalna, antivirusna i bakterijska svojstva. Opekotine, modrice, uganuća, rane, posekotine, čirevi Napravite kašu od lišća i pričvrstite je […]

Napominjemo da je napitak izuzetno jak… Bademi su zdravi jer su bogati vitaminom E cinkom, magnezijumom kao i kalcijumom. Oni su dobri za rad spolnog sistema. Ipak, ne trebate ih previše konzumirati, dovoljno je 4 […]

Omiljeni plod Mediterana i neizostavan sastojak mediteranskih jela, osim jedinstvenog ukusa krasi i savršen spoj vitamina i mineralnih sastojaka. Upravo zbog toga se masline još od drevnih vremena koriste kao lijek i vjeruje se da […]

Ne postoji čarobna formula za mršavljenje ako se vi i dalje pridržavate pogrešnih principa ishrane Ukoliko želite da smanjite kilažu, pravilo broj jedan je da se ishrana koriguje. Možemo da se lažemo i vjerujemo u […]

Rotkva crna i med: Prirodni lijek naših baka protiv kašalja i bronhitisa Najbolje i više puta dokazano sredstvo protiv bronhitisa, suhog i hronicnog kašlja kod djece i odraslih je – crna rotkva sa medom. To […]

Svaki holesterol koji je 6 ili 6,5 ne tumačim kao tragediju ili nešto što je toliko loše. Tada zaključujem da se on previše pravi, odnosno da ga nešto stimuliše (insulin), da se ne izlučuje kako […]

Za razliku od crvenog ili bijelog luka, poriluk se upotrebljava cijeli i to ne samo kao začin, već kao samostalno povrće. Može se brati od početka jeseni do kraja proljeća. Zato je poriluk važna namirnica […]