Cikorija je zeljasta biljka koja ima brojne zdravstvene prednosti. Ona ublažava probavne probleme, sprječava žgaravicu, smanjuje bolove od artritisa, čisti organizam, sprječava bakterijske infekcije, pojačava imunološki sistem te smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Cikorija je također prirodni sedativ, može spriječiti pojavu bubrežnih kamenaca te pomaže kod gubitka viška kilograma. Sve u svemu, ova mala biljka je moćan dodatak bilo kojem načinu prehrane.
Mnogo je nevjerovatnih ljekovitih koristi i provjerenih pozitivnih efekata koje ima korijen cikorije na tretiranje brojnih tegoba i bolesti, a to sve zahvaljujući prirodnim supstancama koje se nalaze samo u ovoj biljci.
Iako je korovska biljka, cikorija ili vodopija zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini. Poznata po izuzetnoj plavoj boji cvjetova, cikorija oduvek ukrašava livade ovog djela svijeta. Svaki njen dio je ljekovit, a najviše korijen.
Podstiče sistem za varenje
Najpoznatija zdravstvena korist cikorije je njen pozitivan efekat na varenje. Ona je bogata inulinom, vlaknom koje njeguje crevnu floru i pomaže u razgradnji masti i redovnom pražnjenju crijeva. Takođe, cikorija omogućava da se hrana što bolje apsorbuje u organizmu, pa na taj način redukuje šanse za pojavu uznemirenog želuca, oksidacije i druge nelagodnosti želuca koje su izazvane probavnim problemima.
Antioksidativna svojstva
Korijen cikorije bogat je polifenolima, koji su snažni antioksidanti, i njegova potrošnja u stanju je da poveća ove elemente u krvotoku. Ovo obezbjeđuje zaštitu mnogih telesnih funkcija, kao što su srčani sistem i imunitet, usput izbacujući toksine i druge štetne elemente iz organizma. Cikorija ima antigljivična i antimikrobna svojstva, koja pomažu u borbi protiv štetnih bakterija.
Detoksikuje jetru i bubrege
Naučna istraživanja su pronašla dokaze da je korijen cikorije koristan za jetru i bubrege zbog svojih sposobnosti oslobađanja od otrova. On podstiče ove vitalne organe da luče žuč i proizvode urin. Studije su sprovedene da bi se utvrdilo da li je korijen održiv u izuzetnim slučajevima kod oksidativnog stresa i prevenciji povreda jetre. Poznato je da se cikorija uspješno bori u liječenju žutice. Zbog svih ovih osobina, cikorija je korisna i u liječenju kamenja u žučnoj kesi.
Inulin koji se nalazi u korijenu cikorije, osim što podstiče dobro digestivno zdravlje, pomaže i u borbi protiv srčanih bolesti. Rastvorljiva vlakna koja se u njemu nalaze mogu da snize krvni pritisak ako je prouzrokovan visokim LDL holesterolom. Osim toga, korijen ove biljke pun je agenasa poznatih kao snažni antioksidanti koji su zdravi za srce. Oni rade na poboljšanju ravnoteže plazme i krvi u tijelu, smanjujući rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.
Smanjuje upalu i bol kod artritisa
Jedna od glavnih zdravstvenih koristi cikorije su njena protivupalna svojstva. Utvrđena je njena efikasnost u smanjenju bola, čineći je djelotvornom kod artritisa, osteoartritisa i reume. Cikorija može da otpusti bolove u mišićima i zglobovima. Sadržaj polifenola u ovoj biljci čini da se dobro bore protiv upale zbog svoje sposobnosti da povrate ravnotežu krvnih ćelija. Cikorija sadrži snažne protivupalne supstance, a mnogi zdravstveni problemi uzrokovani su baš upalom.
Bonus:
Samo joj dajte 1 kašiku i uništena ORHIDEJA će pustiti mnogo novih korijena!
Slijedite ove preporuke sa YouTube kanala Garden Orchid.
Identifikacija i uzroci truleži orhideja
Ako vaša orhideja pati od truleži, uzrok su često gljivice i bakterije koje uzrokuju trulež lišća.
Ako se trulež ne liječi brzo, može se proširiti i uzrokovati smrt orhideje.
Ako je korijenje biljke još zeleno, to je dobar znak i biljka ima šansu da se brže oporavi.
Postupak oporavka orhideja
Uklanjanje starog supstrata i oštećenog korijena:
Uklonite stari supstrat sa biljke.
Pažljivo odrežite sve oštećene korijene.
Pažljivo očistite korijenje od ostataka supstrata pod tekućom vodom.
Pažljivo pregledajte korijenje i uklonite sve mekane, smeđe ili trule.
Zdravi korijeni su čvrsti i svijetlozelene boje.
Dezinficirajte alate koje ste koristili za čišćenje korijena kako biste spriječili prijenos infekcije.
Priprema i upotreba vode od riže i bijelog luka:
Koristite 3 supene kašike pirinča, koji je bogat polifenolima, kalcijumom, magnezijumom i vitaminima.
Dodajte 500 ml vode i sačekajte 30 minuta.
Dodajte 4 mala zgnječena češnja bijelog luka, koji ima izvrsna antibakterijska i dezinfekcijska svojstva.
Pomiješajte pirinčanu vodu sa bijelim lukom i procijedite smjesu.
Potopite sve korijene orhideja u ovu vodu 30 minuta.
Ovaj korak stimulira brzi rast korijena i izdanaka.
Presađivanje u novo okruženje:
Koristite reciklirane plastične čaše sa drenažnim rupama.
Posadite biljku u novo okruženje sa modifikovanom korom bora koja pomaže u održavanju optimalne vlažnosti.
Stavite tanjir ispod lonca kako biste ga održavali vlažnim svaki dan.
Poprskajte bazu biljke finom maglicom svaka tri dana kako bi bila dovoljno vlažna da podstakne rast izdanaka.
Rezultati nakon 45 dana
Nakon 45 dana, orhideja bi trebala poslati nove izdanke i novo korijenje.
Ovi novi izdanci i korijenje bit će jaki i zdravi.
U ovom trenutku, trebali biste naizmjenično dodavati prirodna organska gnojiva kao što su banane, aloe vera i soja kako biste biljkama dali više hranjivih tvari za zdrav rast.
Ostali savjeti:
Vlažnost: Orhideje napreduju u vlažnom okruženju. Vlažnost možete povećati ovlaživačem ili stavljanjem lonca na tacnu s vodom i kamenčićima.
Đubrenje: Orhideju gnojite komercijalnim gnojivima vrlo rijetko ili nikako tokom regeneracije.
Bolesti i štetočine: Redovno proveravajte orhideju da li ima znakova bolesti ili štetočina.
Sretno!