
10 BOLESTI KOJE SPRIJEČAVA HODANJE: Koliko imaš godina, toliko minuta šetaj svaki dan! Evo šta će se desiti!
Obična šetnja u kontinuitetu čini čuda za tijelo. Evo koje bolesti spriječava. 1. Hodanje sprečava rani početak demencije, smanjuje rizik od razvoja Alchajmerove bolesti i poboljšava vaše opšte mentalno blagostanje smanjenjem stresa i oslobađanjem endorfina. […]